บทความล่าสุด

ทำอย่างไร แฟน(หญิง) ติดเซ็กมากเกินไป

ทำอย่างไร แฟน(หญิง) ติดเซ็กมากเกินไป

มีการวิจัยมาแล้วว่าฝ่ายหญิงจะมีอารมณ์ทางเพศมากกว่าฝ่ายชาย ถ้าหากได้รับการเล้าโลมหรือกระตุ้นอารมณ์ในระดับหนึ่งบนเตียง แต่ถ้าหากไม่ได้รับการกระตุ้นอะไรเลย ก็จะมีอารมณ์ธรรมดาเหมือนคนทั่วไป ทั้งนี้ ถ้าหากว่าคู่ไหนที่มีเซ็กกันแล้วฝ่ายหญิงกลับชื่นชอบการมีเซ็กมากเกินไป ก็ถือเป็นปัญหาต่อฝ่ายเราได้ ว่าควรจะทำอย่างไรดี คุณอาจจะคิดว่ามันมีด้วยเหรอผู้หญิงที่ติดเซ็ก ความจริงแล้วมีครับ แต่ผู้หญิงหลายคนจะไม่ค่อยแสดงออกกับคนอื่นๆมาก แต่จะเลือกไปแสดงออกกับผู้เป็นสามีแทน บางทีถ้าสามีทำให้เธอไม่พอใจก็อาจจะเกิดปัญหาการนอกใจขึ้นได้ เราจึงมีวิธีการแก้ไขสำหรับปัญหาแฟน(หญิง)ติดเซ็กมาฝากกันครับ ควรเสียสละตัวเองด้วยการทำให้เธอผ่อนคลาย ผ่อนคลายในที่นี้ อาจจะไม่ต้องมีเซ็กกันก็ได้ครับ แต่หมายถึงพาเธอไปกินข้าว ออกกำลังกายด้วยกัน หรือพาไปเดินเล่นกันบ้าง เพื่อเลี่ยงกิจกรรมบนเตียงที่ควรจะเป็น โดยเฉพาะการออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ลดอารมณ์อารมณ์ทางเพศไปได้ส่วนหนึ่งเลยทีเดียว เอาใจใส่เธอด้วยการใช้มือแทน ถ้าหากว่าคุณรู้สึกเหนื่อยต่อการมีเซ็ก แต่แฟนของคุณกลับลบเล้าอยากจะมี วิธีที่ดีอย่างหนึ่งเลยก็คือ เล้าโลมเธอและจัดแจงใช้นิ้วแทน โดยอาจจะต้องตกลงกันก่อน ซึ่งคาดว่าฝ่ายหญิงจะต้องเข้าใจบ้าง วิธีนี้จะช่วยให้เธอเสร็จเร็วเพราะเข้าถึงจุดจีสปอตได้ง่าย แถมยังช่วยให้เธอผ่อนคลายอารมณ์ได้อีกด้วย ดีกว่าต้องไปหักโหมทั้งตัว เพียงแค่ใช้นิ้วช่วยเท่านั้นเอง พาเธอทำอะไรก็ตามที่เหนื่อย ไม่ว่าจะพาวิ่ง หรือทำกิจกรรมเอ็กสตรีม เพื่อให้ร่างกายของเธอเหนื่อยในระดับหนึ่ง ทั้งนี้เมื่อเธอหัวถึงหมอน เธอก็จะนอนโดยไม่สนใจคุณเอง อย่าให้เธออยู่คนเดียวหรือคิดไปเอง เพราะการที่เธอว่างจากกิจกรรมต่างๆที่ทำอยู่ จะช่วยทำให้เธอนึกถึงคุณและคิดเล่นๆในเรื่องอย่างว่ากับคุณก็ได้ และมันก็อาจจะจบลงด้วยรูปแบบเดิมๆ เพราะฉะนั้นแล้ว คุณควรจะให้เธอทำอะไรตามเพื่อไม่ให้เธอฟุ้งซ่าน อาจจะให้เธอทำงานบ้านก็ได้ เพื่อลดปัญหาเรื่องเซ็กไปในตัว อารมณ์เธอไม่ได้มีบ่อยๆหรอก โดยเฉพาะวันก่อนประจำเดือนมา ...

Read More »

สอนบทรักให้เด็กฝึกงาน

สอนบทรักให้เด็กฝึกงาน

ที่ออฟฟิศใจกลางกรุงบนตึกระฟ้าแห่งหนึ่ง น้องออย เป็นเด็กฝึกงานคนใหม่ของบริษัทแห่งนี้ พี่สันต์ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้ฝึกการปฏิบัติงานให้กับน้องออย   ไม่มีใครสงสัยหรอกว่าทำไมผู้จัดการจึงมอบหมายให้ผู้ชายที่ชื่อพี่สันต์ เป็นคนดูแลเด็กฝึกงานหลายคนที่ผ่านมา เพราะหากดูภายนอกแล้วพี่สันต์ก็คือตุ๊ดดีๆนี่เอง หลายคนเลยคิดว่า ที่ผู้จัดการให้ตุ๊ดฝึกงานให้กับเด็กฝึกงานนั้น จะได้ไม่ต้องมีเรื่องชู้สาวล่ะมั้ง เอ่อ!! น่าจะใช่ แต่เรื่องราวไม่ได้เป็นเช่นนั้นไม่ น้องออยฝึกงานมาครบสองเดือนแล้ว หลังเลิกงานคืนนั้นผู้จัดการ จึงนัดลูกน้องในออฟฟิศไปเลี้ยงส่งน้องออยที่ผับแห่งหนึ่งกัน ทุกคนดื่มกิน เต้นกันอย่างสนุกสนาน จนเวลา  ล่วงเลย หลายคนทยอยกันกลับ ผู้จัดการและพี่สันต์ อาสาพาน้องออยไปกินข้าวต้ม และจะพาไปส่งบ้าน น้องออยได้ยินเช่นนั้นก็ไม่ได้คิดอะไร เพราะอย่างไรเสียก็มีพี่สันต์ไปด้วย และที่ผ่านมาผู้จัดการก็ดีกับน้องออยมาก พาไปกินข้างกลางวันบ่อยๆ ซื้อขนมนมเนยมาให้ทุกวัน น้องออยยังแอบประทับใจผู้จัดการมากๆเพราะยังดูหล่อและหนุ่มอยู่เลยถึงแม้อายุจะสี่สิบกว่าแล้วก็ตาม   ทานข้าวต้มเสร็จพี่สันต์นึกขึ้นได้ว่าลืมของที่ซื้อไปฝากคุณแม่ไว้บนออฟฟิศ ทั้งสามคนจึงขึ้นลิฟท์ไปด้วยกัน น้องออยกับผู้จัดการนั่งรอพี่สันต์ที่ห้องรับแขกด้านนอก ณ เวลานั้น ออฟฟิศดูเงียบและมืด มีเพียงแสงสลัวๆจากไฟถนนเท่านั้น เพราะพี่สันต์บอกว่าไปแป๊บเดียวไม่ต้องเปิดไฟหรอกมองเห็นอยู่  น้องออยเอนหลังกับพนักพิงของโซฟากะว่าจะพักสายตาสักครู่    เหยียดขายาวเพื่อความผ่อนคลาย  ไม่รู้ว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน แต่พอรู้สึกตัวอีกทีก็รู้สึกถึงความร้อนผ่าวๆตรงหว่างขา ความเสียวซ่านวิ่งพร่านอยู่ตรงหีที่เปียกแฉะ น้องออยเหลือบตามองแวบหนึ่งถึงที่มาของความเสียวนั้นก็เห็นผู้จัดการหนุ่มกำลังเลียหีของเธอด้วยความเมามันส์  จะเอ่ยปากพูดอะไรออกไป ก็พอดีกับมีดุ้นควยหอมๆยัดเข้ามาเต็มปาก ด้วยความเสียวซ่านอย่างที่ไม่เคยพบเจอ น้องออยเผลอดูดควยอันหอมหวานนั้นด้วยความอยากลอง พร้อมกับถ่างขาทั้งสองข้าง เนื่องจากความเสียวที่บังเกิดจากนิ้วอันใหญ่โตที่เขี่ยเม็ดแตดอย่างรู้ใจ ...

Read More »

เทคนิคการเพิ่มขนาดที่คุณผู้ชายสามารถทำได้เอง

เทคนิคการเพิ่มขนาดที่คุณผู้ชายสามารถทำได้เอง

สำหรับผู้ชายอย่างเราๆนั้น ขนาดของอวัยวะเพศ ถือว่าเป็นเรื่องที่มักให้ความสนใจเป็นอันดับหนึ่ง เพราะในยุคปัจจบันนั้นขนาดของน้องชายหรืออวัยวะเพศถูกยกให้เป็นสัญลํกษณ์ของความเป็นชายที่สามารถสร้างความภาคภูมิใจให้กับเพศชายอย่างเราๆได้ หนุ่มๆหลายคนจึงพยายามเสาะหาวิธีเพื่อช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะเพศหรือน้องชายของตนให้มากที่สุด ขนาดของอวัยวะเพศหรือน้องชายของหนุ่มไทยนั้นจะมีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.5 – 5 นิ้ว ซึ่งเมื่อเทียบกับหนุ่มๆในฝั่งยุโรปหรือประเทศอื่นๆจะพบว่ามีขนาดที่ดูเล็กเสียเหลือเกิน หนุ่มๆจึงะยายามหาวิธีเพื่อมาช่วยเพิ่มขนาดซึ่งไม่ว่าจะด้วยการฉีดยาเพิ่มขนาด ใช้ยาน้ำมันนวดต่างๆ แต่ยังมีหนุ่มๆหลายคนไม่กล้าที่จะเสี่ยงกับวิธีเพิ่มขนาดดั่งกล่าว แต่ก็ยังพอมีวีธีการเพิ่มขนาดด้วยตนเองอย่างง่ายๆด้วยมือของคุณเอง ซึ่งมันจะเปรียบเสมือนกับการออกกำลังกายให้กับน้องชายได้เกิความแข็งแรง เติบโต และเร่งการไหลเวียนของเลือดที่มาหล่อเลี้ยงให้มากขึ้น เริ่มต้นให้คุณนำน้องชายของคุณมานวดเพื่อให้เกิดการแข็งตัวจนใกล้จะเต็มที่สามารถเลือกใช้เจลหล่อลื่นเพื่อช่วยเพิ่มความนุ่มนวลได้ หุ้ณใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้กำให้รอบที่บริเวณโคนของอวัยวะเพศจากนั้นให้ค่อยๆดันนิ้วรูดไปจนสุดกับบริเวณรอยหยักหัวของอวัยวะเพศหรือบริเวณหัวลึงค์ โดยให้ค้างไว้ที่บริเวณนั้นอย่างน้อย 2- 3 วินาที ทำอย่างน้อย 10 – 15 ครั้งจะช่วยขยายขนาดบริเวณหัวใหญ่น่าสัมผัส จากนั้นให้ใช้นิ้วกำให้รอบบริเวณลำตัวของอวัยวะเพศและค่อยคลึงหมุนให้ไปเรื่อยๆอย่างช้าๆและเพิ่มลดความแน่นอย่างต่อเนื่องจะช่วยเพิ่มขนาดของลำตัวให้มีความหนาและกว้างมากยิ่งขึ้น อาจจะเพิ่มประสิทธิภาพขึ้นด้วยการใช้ทั้งสองมือแบ่งมือซ้ายให้อยู่ด้านล่างและมือขวาอยู่ด้านบนจากนั้นค่อยๆคลึงนวดตามปกติอย่างน้อย 3 – 5 นาที เมื่อทำครบเรียบร้อยสามารถกลับไปทำในท่าแรกจนครบ 3 รอบ เพียงในเวลาไม่กี่เดือนจะพบว่าน้องชายมีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้ในปัจจุบันได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับคุณผู้ชายที่ออกมาเอาใจเหล่าหนุ่มๆที่ต้องการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศอยู่บ้าง แต่ก็ยังไม่มีผลวิจัยหรือการรับรองว่าจะสามารถเปลี่ยนขนาดได้อย่างชัดเจนจริงๆ อีกทั้งผลิตภัณฑ์ต่างๆหายชนิดอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ ฉะนั้นคุณผู้ชายจึงไม่ต้องกังวลในเรื่องขนาดของน้องชายมากจนเกินไป เพียงแค่คุณพยายามรักษาสุขภาพเพื่อให้อวัยวะเพศมีความแข็งแรง มีสมรรถภาพทางเพศพร้อมสำหรับร่วมเตียงทุกครั้ง และเติมเต็มความสุขด้วยลีลา ท่าทาง หรือความอึดของคุณแทนการกังวลเกี่ยวกับขนาดของน้องชาย เพื่อให้คุณกลายเป็นชายสมชายและได้รับคำชมจากสาวๆอย่างแท้จริง

Read More »

เรื่องที่สาวๆ ต้องรู้! เมื่อมีพ่อหม้ายเนื้อหอมมาติดพัน

เรื่องที่สาวๆ ต้องรู้! เมื่อมีพ่อหม้ายเนื้อหอมมาติดพัน

อยู่ดีๆ ก็มีพ่อหม้ายเนื้อหอมมาติดพัน เราเองก็เริ่มจะใจอ่อนซะด้วยสิ เมื่อเขาเอ่ยปากขอเดทครั้งแรก แต่เดี๋ยวก่อนนะ มั่นใจแล้วหรอว่าเขาโสดสนิท และพร้อมที่จะจับมือเดินไปพร้อมกับเราจริงๆ เพราะฉะนั้นมาดูกันก่อนสิว่า เมื่อมีพ่อหม้ายที่เคยผ่านการมีครอบครัวมาแล้ว มาคอยตามจีบแบบนี้ เราควรจะรู้อะไรเกี่ยวกับเขาบ้าง เขาเลิกกันเพราะอะไร มันอาจดูไม่เหมาะที่คุณจะไปอยากรู้ว่าเขากับคนรักเก่านั้นเลิกกันด้วยสาเหตุอะไร แต่บางครั้งการที่คุณได้รู้ถึงสาเหตุนั้น มันก็เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณไม่น้อยเลย เพราะนั่นจะทำให้คุณตัดสินใจง่ายขึ้นว่าจะสานสัมพันธ์กับผู้ชายคนนี้ต่อดีไหม หรือคุณควรทำตัวแบบไหนดีหากคิดจะคบกับเขา เพื่อไม่ให้เหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นซ้ำรอยอีกนั่นเอง แต่ทั้งนี้ก็อย่าเผลอไปถามเขาตรงๆ ล่ะ ทางที่ดีควรถามจากคนใกล้ชิดหรือค่อยๆรอให้เขาพูดออกมาเองจะดีกว่า เขาตัดขาดสัมพันธ์เก่าแล้วจริงหรือ ถึงแม้ว่าเขาจะมาบอกคุณว่าเขาเป็นพ่อหม้าย หย่าร้างกับภรรยาอย่างเป็นทางการแล้ว แต่ก็ใช่ว่าคุณจะเชื่อใจเขาได้เสมอไปจริงไหม ทางที่ดีคุณควรสืบให้รู้จริงก่อนดีกว่า ว่าผู้ชายคนนี้โสดจริงหรือเปล่า และเขากับภรรยาไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกันแล้วจริงๆ เพื่อที่คุณเองก็จะได้ไม่ต้องเสียใจภายหลัง และไม่ต้องเกิดเรื่องวุ่นวายขึ้น กับสถานการณ์เมียหลวงตามมารังควานเมียน้อยนั่นเอง เขามีความพร้อมทางอารมณ์มากแค่ไหน ความพร้อมทางอารมณ์ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงอารมณ์อย่างว่าหรอกนะ แต่หมายถึงอารมณ์ความรู้สึกหลังจากเลิกรากับคนรักเก่าต่างหาก เพราะหากเขายังคงเสียใจและยังรักคนเก่าอยู่ ก็ไม่มีประโยชน์หรอกที่คุณจะคบกับเขา เพราะนั่นก็เปรียบเสมือนคุณเป็นที่พักใจหรือเป็นแค่คนแก้เหงาสำหรับเขาก็เท่านั้นเอง เพราะฉะนั้นก่อนจะเทใจให้เขา คุณรู้หรือยังว่าเขามีความพร้อมทางอารมณ์มากแค่ไหน เมื่อมีหนุ่มพ่อหม้ายเนื้อหอมมาติดพัน ก่อนที่คุณจะเทใจให้กับเขาหมดทั้งใจ คุณควรตรวจเช็ค 3 ข้อที่ควรรู้นี้ให้ดีเสียก่อน โดยเฉพาะเรื่องของความสัมพันธ์ระหว่างเขากับคนรักเก่า  เพื่อที่คุณเองก็จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง เมื่อได้รู้ความจริงที่ไม่ค่อยอยากจะรู้สักเท่าไหร่ ที่สำคัญเลยอย่าลืมว่าเขาผ่านประสบการณ์มามากมายกว่าคุณ ซึ่งคุณอาจรู้ไม่ทันเล่ห์เหลี่ยมของเขา เพราะฉะนั้นอย่าเผลอเทใจให้เขาหมดทั้งใจหรือหลงคารมณ์เป็นอันขาดเชียว

Read More »

ข้อดีของการมีแฟนอายุมากกว่า ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้

ข้อดีของการมีแฟนอายุมากกว่า ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้

หลายคนนิยมที่จะคบหากับคนที่มีอายุเท่ากัน เพราะคิดว่าการมีแฟนแก่กว่านั้น จะทำให้ความรักดูจืดชืดและเหมือนต้องอยู่ในการปกครองของผู้ใหญ่ตลอดเวลา แต่รู้ไหมว่าความจริงแล้ว การมีแฟนที่อายุมากกว่าก็มีข้อดีที่คุณอาจคาดไม่ถึงเช่นกัน ว่าแล้วเรามาดูกันเลยดีกว่าว่า การมีแฟนอายุมากกว่านั้นดีอย่างไร เขามีความเป็นสุภาพบุรุษสูง ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า จะมีความเป็นสุภาพบุรุษเป็นอย่างมากและมีความรับผิดชอบสูง เขามักจะทำอะไรได้เพอร์เฟ็กต์ตลอด แถมยังรู้จักเอาใจใส่ดูแลกันและกันได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย ซึ่งคุณจะสังเกตได้เลยว่า ไม่ว่าคุณจะไปเดทกันกี่ครั้ง เขาก็มักจะเป็นคนออกค่าใช้จ่ายเองเสมอ แถมยังให้เกียรติคุณทุกครั้งที่เจอกัน เขาเป็นทุกอย่างที่มากกว่าแฟน การมีแฟนอายุมากกว่า คุณจะสัมผัสได้ว่าเขาเป็นทุกอย่างที่มากกว่าการเป็นแฟนเสียอีก ไม่ว่าจะเป็นพี่ชาย เพื่อน ที่ปรึกษาหรือบางทีเขาอาจจะเหมือนพ่อคนหนึ่งเลยก็ได้ และการที่เขาเป็นได้ทุกอย่างนี่เองที่จะทำให้คุณรู้สึกดีทุกครั้งที่อยู่ใกล้เขา แถมยังรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย เรียกได้ว่าเขาเป็นที่พึ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณเลยล่ะ เขาจริงจังและวางแผนอนาคตที่แน่นอน คนที่มีความเป็นผู้ใหญ่กว่าจะมีความจริงจังกับชีวิตมากกว่า และเขามักจะวางแผนอนาคตอย่างแน่นอนเสมอ ซึ่งผู้ชายแบบนี้ล่ะที่เหมาะจะฝากชีวิตไว้ด้วย และมั่นใจได้เลยว่าอนาคตครอบครัวของคุณจะมีแต่ความมั่นคงและความสุขอย่างแน่นอน เขามีความซื่อสัตย์และรู้จักเทคแคร์ดี หลายคนมักจะเจอกับปัญหาแฟนนอกใจ แต่หากคุณคบกับแฟนที่อายุมากกว่าล่ะก็ บอกเลยปัญหานี้จะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน เพราะเขาจะมีความซื่อสัตย์ต่อความรักเป็นอย่างมาก และมั่นใจได้เลยว่าเขาจะมีแค่คุณเพียงคนเดียวเท่านั้น นอกจากนี้เขายังรู้จักที่จะเทคแคร์และเอาใจใส่คุณมากกว่า ซึ่งคุณจะต้องหลงรักในความใจใส่ของเขาแน่ๆ เป็นอย่างไรบ้างคะ การคบหากับคนที่มีอายุมากกว่าก็ไม่แย่อย่างที่คิดเลยใช่ไหม ซึ่งนอกจากเขาจะเป็นสุภาพบุรุษและรู้จักที่จะเทคแคร์เอาใจใส่เราเป็นอย่างดีแล้ว เขายังมีความมั่นคงและวางแผนอนาคตได้ดีกว่าอีกด้วย โดยคุณจะมั่นใจได้เลยว่าชีวิตคู่ของคุณจะมีแต่ความสุขอย่างแน่นอน รู้แบบนี้แล้วก็ลองมีแฟนที่อายุมากกว่าดูบ้างนะแล้วคุณจะรู้ว่ามันดีกว่าที่คิดซะอีก

Read More »

บำรุงเซ็กส์ด้วยสมุนไพรไทย

บำรุงเซ็กส์ด้วยสมุนไพรไทย

หลายคนไม่เชื่อว่าสมุนไพรไทยนั้นสามารถช่วยบำรุงเซ็กส์ได้  จึงมองข้ามแล้วหันไปทานอาหารเสริมอย่างอื่นแทน  ทั้งที่จริงแล้วสมุนไพรไทยเองก็สามารถช่วยบำรุงเซ็กส์ แถมยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายอีกด้วย  ดังนั้นเพื่อเป็นการไม่ให้เสียเวลาเราไปดูสมุนไพรที่ว่ากันเลยดีกว่า ปลาไหลเผือก โดยปลาไหลเผือกเป็นลักษณะของไม่ยืนต้น พุ่มเล็ก  มีลำต้นเป็นสีแดง  มีใบที่เป็นลักษณะรูปไข่เรียวแหลม มีดอกและผลสีแดงเล็กๆ   ซึ่งวิธีการนำมาใช้คือ  ให้นำเอาแก่นและรากของปลาไหลเผือกต้มแล้วดื่ม   ในนั้นจะมีสารชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า สารฟลาโวนอยด์   ที่มีฤทธิ์ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ  ช่วยในการกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย   โดยจากการศึกษาพบว่า สารสกัดจากรากปลาไหลเผือกนั้นสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน   จนนำไปสู่การจดสิทธิบัตรในเรื่องของสารเคมีและวิธีการสกัด   ซึ่งมีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงให้แก่นักกีฬา  และที่สำคัญในปัจจุบันได้มีการนำมาแปรรูปเป็นอาหารเสริมต่างๆ กลิ้งกลางดง เป็นไม้เลื้อยเถาเนื้ออ่อน   งอกขึ้นมาจากหัวใต้ดินที่มีขนาดใหญ่ เป็นหัวทรงกลม  ลักษณะของผิวมีทั้งชนิดขรุขระและเรียบ   รสชาติจะมันและเฝื่อนเล็กน้อย   วิธีการนำมาใช้ คือ  ให้นำเอาหัวมาผ่าจากนั้นก็เอาเปลือกออก แล้วหั่นเนื้อสีขาวนวลที่มีลักษณะคล้ายมันแกวเป็นชิ้นบางๆ  เมื่อหั่นแล้วก็ให้นำไปตากแดดให้แห้งจากนั้นก็นำมาต้มดื่ม หรือดองกับสุราก็ได้   โดยในการดื่มจะสามารถบำรุงกำลัง บำรุงกำหนัด ขจัดในเรื่องของความอ่อนล้า ช่วยทำให้เจริญอาหาร   บำรุงประสาท  และเป็นยาอายุวัฒนะในตำรับยาสมุนไพรไทยโบราณ บอระเพ็ด จัดเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะอีกชนิดหนึ่งที่ชวยบำรุงร่างกาย ช่วยขับน้ำย่อย ทำให้เจริญอาหารมากขึ้น  ทั้งนี้ในอดีตบอระเพ็ดก็ถูกนำมาใช้เป็นยาลดไข้ จนกลายเป็นคำพูดติดปากที่ว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา นั้นเอง สาวร้อยผัว ...

Read More »

ใช่ “ครั้งแรกของเธอ” หรือไม่ สังเกตได้ง่ายๆจากพฤติกรรม

ใช่ "ครั้งแรกของเธอ" หรือไม่ สังเกตได้ง่ายๆจากพฤติกรรม

ในการเล่นเกมรักหรือศึกรักบนเตียง  หนุ่มๆหลายคนชอบสาวๆที่มีอารมณ์พลิ้วไหวในเกมรัก แต่บางครั้งหนุ่มๆเองก็แอบสงสัยว่าครั้งนี้เป็นครั้งแรกของเธอหรือไม่ เพราะว่าเธอดูจะเป็นงานเหลือเกิน ดังนั้นในวันนี้เราจึงมีวิธีการสังเกตสาวๆว่า หากเธอทำเช่นนี้นี้อาจจะไม่ใช่ศึกรักครั้งแรกของเธอย่างแน่นอน อาบน้ำรอคุณ การทำความสะอาดร่างกายด้วยการอาบน้ำ แล้วห่มห่อกายสักเล็กน้อยด้วยผ้า  จากนั้นก็นอนรอคอยอยู่บนเตียง   ซึ่งการทำเช่นนี้ถือว่าเป็นสัญญาณเสียวที่บ่งบอกว่า เธอเองเตรียมตัวพร้อมรับการมาเยือนครั้งนี้แล้ว  หรือไม่เธอก็จะทำตัวว่างงาน และทำตัวงุ่นง่านอยู่ใกล้ๆ หลังที่เธอทำการอาบน้ำเสร็จ ก็ไม่เห็นว่าจะต้องทำอะไรอื่นอีกเลย   การคอยรักษาระยะความใกล้เอาไว้และทำตัวไม่ห่างจากกัน  ซึ่งนั้นเป็นการแสดงออกมาว่าอีกฝ่ายนั้นต้องการอะไร รู้วิธีในการสัมผัสกายของอีกฝ่ายอย่าง “ถึงอารมณ์” รู้ได้ว่าจุดไปคือจุดสะดุดอารมณ์ก็คงข้าม  ซึ่งยิ่งโดนหรือไม่โดนใจยิ่งหยั่งรู้ แถมยังรู้ดีว่าจุดไหนที่ไวต่อการสัมผัส หรือบอบบางในเรื่องของการกระตุ้นอารมณ์ และไม่ยอมที่จะเสียเวลานานกับสิ่งที่ไม่ใช่  แถมเธอเองยังรู้วิธีในการจัดการกับอารมณ์อีกฝ่ายอย่างไรดี ตอบโต้ “ถึงใจ” จากการใช้ปาก ซึ่งเธอเองนั้นจูบได้เก่งและเนียนมาก  จากการใช้ลิ้นวนเวียนก็เข้าขั้น เหมือนเป็นการกำลังสอนอีกฝ่ายโดยไม่ต้องใช้คำพูด โดยค่อยๆ จูง ค่อยจูนๆ เพื่อให้ทิศทางลิ้นไปพร้อมๆ กันเมื่อมีการประกบปากต่อปาก   นอกจากนี้แล้วตัวของเธอเองก็ยังมีลูกเล่นที่ไม่เหมือนใคร  ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องของพรสวรรค์เฉพาะบุคคลเท่านั้น   ใช่ว่าจะสามารถที่จะสอนหรือจะลอกเลียนแบบกันได้   ต้องลองให้ได้สัมผัสกายกันและกันเสียก่อนถึงจะรู้   อย่าว่าแต่ท่าบังคับอย่าง Missionary เลย  แต่ยังมีต่อเนื่องไปยังสเต็ปอย่างท่า Victory ก็จะไม่มีสะดุดจนกลายเป็นท่วงท่าและลีลาใหม่   ส่งผลทำให้ไปถึงความเสียวซ่านสุดขั้วอารมณ์ จนทำให้เกิดเป็นความประทับใจหรือสงสัยในเรื่องประสบการณ์ แก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างทันท่วงที ...

Read More »

3 วิธีหลักที่จะช่วยเสริม เติมแต่งความฟิตให้น้องสาว

3 วิธีหลักที่จะช่วยเสริม เติมแต่งความฟิตให้น้องสาว

เมื่อผ่านการใช้งานมามากก็ย่อมที่จะเสื่อมสภาพไปตามการเวลาเหมือนกับการใช้รถ  ซึ่งด้วยเหตุผลนี้เองส่งผลทำให้สาวๆจำนวนมากเกิดความไม่มั่นใจกับจุดซ้อนเร้นของตัวเอง  เนื่องมาจากตกอยู่ในสภาวะที่ช่องคลอดนั้นเกิดการหย่อนยานหรือช่องคลอดไม่กระชับ   ส่งผลทำให้ไม่มั่นใจในเรื่องของการมีเซ็กส์ไปด้วย   ต้องบอกว่าแท้จริงแล้วเหตุหรือสภาวะที่เกิดขึ้นนี้เป็นไปตามธรรมชาตินั้นเอง  แต่ก็ไม่เป็นไรหากสาวๆเกิดความกังวลใจในเรื่องนี้  เราจึงมีวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหา  3  วิธีการหลักที่จะช่วยทำให้ช่องคลอดของสาวๆกลับมาฟิตอีกครั้ง   ซึ่งมีดังต่อไปนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการขมิบช่องคลอด วิธีการก็ง่ายๆ “ให้ลองหยุดปัสสาวะและจำความรู้สึกการใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นเอาไว้   ทั้งนี้สาวๆอาจจะใช้นิ้วมือช่วยในการทดสอบก็ได้  ด้วยการใส่นิ้วมือเข้าไปภายในช่องคลอง จากนั้นก็ให้ลองฝึกขมิบดู   ในช่วงแรกๆ ให้ฝึกขมิบเป็นระยะเวลานาน 5 วินาที จากนั้นก็คลาย 5 วินาที  แล้วทำการขมิบอีกครั้ง สลับกันไปเรื่อย ๆ อย่างน้อยวันละ 45 ครั้ง  หรือไม่ก็อาจจะแบ่งเป็นเซตย่อยๆก็ได้  อย่างเช่น  3 เชต เซตละประมาณ 15-20 ครั้งก็ได้  และเมื่อไรที่รู้สึกว่าเริ่มชำนาญก็ให้เพิ่มจำนวน   นอกจากนี้แล้วที่สำคัญสาวๆจะ ต้องขมิบให้ถูกวิธี  เพราะไม่เช่นนั้นแล้วอาจจะไม่ได้ผล   โดยระหว่างที่ทำการขมิบให้หายใจเป็นปกติ  ไม่ต้องกลั้นหายใจ  เพราะจะส่งผลทำให้รู้สึกปวดศีรษะได้  และให้ทำการสังเกตด้วยว่า สาวๆใช้กล้ามเนื้อส่วนอื่นอย่างหน้าท้องหรือกล้ามเนื้อบั้นท้ายช่วยในการขมิบด้วยหรือไม่ ถ้ามีการใช้แสดงว่าผิดวิธี  ให้ลองกลับไปหยุดปัสสาวะใหม่เช่นเดิม  แต่ห้ามฝึกขมิบในขณะที่ปวดปัสสาวะ  เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะส่งผลเสี่ยงหรือโรคต่างๆที่จะตามมาภายหลังได้ ทำการผ่าตัดหรือการรีแพร์ ...

Read More »

จริงหรือไม่ “นั่งหลังงอ” ส่งผลทำให้เซ็กซ์เสื่อมได้

จริงหรือไม่ "นั่งหลังงอ" ส่งผลทำให้เซ็กซ์เสื่อมได้

ท่านั่ง  ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกคนจะต้องนั่งทำงานหรือนั่งทำกิจกรรมต่างๆ  ซึ่งที่คนจำนวนไม่น้อยนั่งในท่าที่ผิดส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งนี้ยังร่วมไปถึงในเรื่องของเซ็กส์ด้วยเช่นกัน   ซึ่งจะสังเกตได้ว่ายิ่งนั่งในท่าที่ผิดหรือนั่งแบบผิดๆนานๆ ยิ่งเห็นได้ชัดว่าส่งผลไม่ดีต่อร่างกายของเรา  โดยเฉพาะการนั่งหลังงอ โดยจากผลการวิจัยของนิวซีแลนด์  ที่ถูกตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาสุขภาพ ที่ได้มีการระบุไว้อย่างชัดเจนว่า จากการที่ศึกษากลุ่มของอาสาสมัครชาวนิวซีแลนด์จำนวนทั้งหมด  74  คน พบว่าการนั่งหลังงอส่งผลทำให้เกิด “แรงกดไปยังบริเวณลำตัวและช่วงท้อง”  ส่งผลทำให้ออกซิเจนและสารอาหารเกิดการไหลเวียนไม่สะดวก ด้วยเหตุนี้เองจึงส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร  ทำให้หลายๆคนเกิดความรู้สึกเฉื่อยชา ขาดความกระตือรือร้น ทั้งนี้ยังร่วมไปถึงในเรื่องของการหมดอารมณ์หรือความต้องการทางเพศได้ในที่สุด  นอกจากการนั่งหลังงอจะทำลายสมรรถภาพทางเพศแล้ว   การนั่งหลังงอยังส่งผลทำให้หายใจของคนที่นั่งท่านี้ตื้น เป็นผลให้เกิดความเครียดได้ง่ายกว่าคนปกติ   ทำให้เวลานอนหลับแต่เหมือนนอนไม่อิ่มหรือมีอาการคล้ายกับไม่ได้นอนส่งผลทำให้ร่างกายเกดการอ่อนเพลีย   ที่ดูจะร้ายไปกว่านั้นการนั่งหลังงอยังส่งผลทางจิตวิทยา  โดยจากการศึกษาพบว่า คนที่นั่งหลังงอส่วนใหญ่นั้นจะมีแนวโน้มความคิดไปในทางลบ  เป็นคนที่พูดจาแสดงความคิดเห็นในเชิงไม่สร้างสรรค์ แถมยังมีแนวโน้มที่จะเห็นแก่ตัว หรือหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง ส่งผลเสียในเรื่องของสุขภาพจิต  ส่งผลทำให้บุคคลนั้นป่วยเป็นโรคซึมเศร้า  โกรธง่าย และเฉื่อยชา เพราะฉะนั้นแล้วหนุ่มๆหรือสาวๆคนไหนที่ยังอยากจะมีสุขภาพร่างกายที่ดี  มีสุขภาพจิตที่ดี  ยังอยากจะกระปรี้กระเปร่า  และมีชีวิตเซ็กส์ที่คึกคัก ก็ควรที่จะนั่งลำตัวตรงๆ ยืดหลังให้ตรง และนั่งทำงานในท่าที่ถูกต้อง  อย่านั่งหลังงอ  เพราะไม่เช่นนั้นแล้วมันอาจจะส่งผลเสียอย่างที่กล่าวมาข้างต้น คือ ทำให้ระบบย่อยอาหารมีปัญหา  ทำให้เกิดความเครียดง่ายกว่าคนปกติ  มีความรู้สึกเฉื่อยชา ขาดความกระตือรือร้น  เป็นคนที่พูดจาแสดงความคิดเห็นในเชิงไม่สร้างสรรค์   เห็นแก่ตัว  ...

Read More »

ทำอย่างไร เมื่อแฟนเก่ามาขอคืนดี

ทำอย่างไร เมื่อแฟนเก่ามาขอคืนดี

แก้วที่แตกไปแล้ว ไม่มีวันที่จะกลับมาต่อเป็นแก้วใบใหม่ได้อีก แต่ถ้าหากวันหนึ่งเขาเดินกลับมาขอคืนดีล่ะ คุณมั่นใจแล้วหรือว่าคุณจะใจแข็งมากพอ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ให้คุณรับมือกับแฟนเก่าได้อย่างง่ายดายมาแนะนำกัน อย่าลืมว่าเขาเคยทำให้คุณเจ็บมากแค่ไหน เพราะฉะนั้น ห้ามใจอ่อนเด็ดขาด วางตัวห่าง และพูดคุยกับเท่าที่จำเป็น ถึงแม้ว่าคุณจะยังรักเขาอยู่ แต่อย่าลืมว่าครั้งหนึ่งเขาเคยทิ้งคุณไปโดยไม่หันมาสนใจคุณเลย เพราะฉะนั้น เมื่อมาขอคืนดี คุณควรที่จะรักษาระยะห่างไว้ และพูดคุยกับเขาเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ถ้าให้ดีควรบอกเขาไปเลยว่าคุณไม่มีวันที่จะกลับไปเป็นแบบเดิมกับเขาได้ คุณอาจจะให้โอกาสเขาในฐานะเพื่อน แต่ก็อย่าลืมท่องไว้เสมอว่าเป็นแค่เพื่อนเท่านั้น อย่าเผยความรู้สึกให้เขารู้ แน่นอนว่าเมื่อเขากลับมาอีกครั้ง จิตใจของคุณย่อมรู้สึกสับสนเป็นอย่างมาก และมันเริ่มที่จะอ่อนแอลง แต่หยุดก่อน คุณจะต้องคิดอยู่เสมอว่าเขาทำให้คุณเจ็บ ทำให้คุณต้องเสียใจและช่วงเวลาแห่งการทำใจนั้นมันช่างยากเย็นซะเหลือเกิน ดังนั้นคุณจะต้องควบคุมตัวเองให้ดี พยายามทำเหมือนไม่มีอะไรต่อหน้าเขา และห้ามเผยความรู้สึกของคุณต่อเขาเป็นอันขาด เพราะเพียงแค่ความรู้สึกน้อยนิดที่คุณเผยออกไป มันอาจเป็นช่องทางให้เขาจับจุดอ่อนของคุณได้ และเข้ามาทำลายคุณอีกครั้งนั่นเอง อย่าฝืนตัวเอง อย่าฝืนตัวเองในที่นี้ ไม่ได้หมายความว่าให้คุณเปิดใจรับรักเขาอีกครั้ง แต่หมายถึงการฝืนความรู้สึกตัวเองที่จะพูดคุยกับเขาต่างหาก แน่นอนว่าสำหรับบางคนการจะพูดคุยกับแฟนเก่าอีกครั้งนั้น เป็นอะไรที่ยากลำบากมากทีเดียว เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดแถมจิตใจก็ย่ำแย่ลงอีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้ว หากคุณคิดว่าการเจอหน้าเขาอีกครั้ง หรือการที่ต้องพูดคุยกัน มันทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเลย ก็ไม่จำเป็นต้องฝืนหรอก บอกไปเลยว่าคุณไม่พร้อมที่จะคุยกับเขาอีก แค่นี้ก็โอเคแล้ว ต้องใจแข็งเสมอ คำว่าแฟนเก่าอาจทำให้คุณรู้สึกสับสนไปชั่วขณะ แต่คุณก็ไม่ควรใจอ่อนแม้ว่าเขาจะมาขอคืนนี้ยังไงก็ตาม ...

Read More »

พฤติกรรมที่หนุ่มๆ ไม่ควรทำหลังมีเซ็กส์กับแฟนสาว

พฤติกรรมที่หนุ่มๆ ไม่ควรทำหลังมีเซ็กส์กับแฟนสาว

การมีเซ็กส์ เป็นช่วงเวลาที่หนุ่มสาวทุกคนรอยคอย เพราะช่วงเวลาของการมีเซ็กส์นั้น นับตั้งแต่การเล้าโลมที่มาพร้อมสัมผัสอันนุ่มนวล ผสานความเร่าร้อน จนเข้าสู่ช่วงเวลาของกิจกรรมรักอันดุเดือดระหว่างกัน ทั้งหมดนี้ เป็นสิ่งที่ชายหนุ่มหญิงสาวต่างปรารถนาสัมผัสที่อ่อนโยนดุเดือด มาพร้อมความสุขระคนความตื่นเต้นเร้าใจจนฉุดไม่อยู่ และเมื่อกิจกรรมรักเสร็จสิ้นแล้ว คุณหนุ่มๆ ไม่ควรทำพฤติกรรมเหล่านี้เด็ดขาด หากคุณไม่อยากให้ฝ่ายหญิงน้อยเนื้อต่ำใจ จนอาจทำให้ความสัมพันธ์รักมีอันแปรปรวน มาดูกันดีกว่าว่าสิ่งใดที่ผู้ชายไม่ควรทำกับแฟนสาวหลังมีเซ็กส์ นอนหลับทันทีหลังเสร็จกิจ เชื่อว่าหลังจากคุณสองคนเพิ่งผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งกิจกรรมรักอันเร่าร้อนเสร็จไปหมาดๆ และแน่นอนว่าฝ่ายชายจะต้องมีอาการง่วงนอน อ่อนเพลียจนเผลอหลับผล็อยอยู่บ่อยๆ แต่อย่างไรแล้ว นั่นไม่ใช่สิ่งที่ควรทำเป็นอันขาด เพราะมันจะทำให้ฝ่ายหญิงรู้สึกเคว้งคว้าง แนะนำว่าคุณอย่าเพิ่งหลับในทันที อาจจะพูดคุยกับเธอบ้างเพื่อถามไถ่ความรู้สึกในกิจกรรมรักที่เพิ่งผ่านพ้นไปว่าเธอรู้สึกอย่างไร ไม่เช่นนั้นแล้ว หากคุณปล่อยผ่านละเลย เซ็กส์ครั้งต่อไปมันอาจจะทำให้เธอรู้สึกหมดสนุกกับคุณน้อยลงก็เป็นได้ ลุกขึ้นไปอาบน้ำทันที มีหนุ่มๆ หลายคนที่พอผ่านพ้นภารกิจรักบนเตียงไปแล้ว ก็รีบลุกขึ้นไปอาบน้ำทันที แต่การกระทำเช่นนี้ บ่งบอกให้ฝ่ายหญิงเข้าใจว่าคุณรังเกียจสัมผัสและกลิ่นกายของเธอไปด้วยนั่นเอง ทำให้หมดความรู้สึกดีๆ ต่อกันไปโดยที่คุณหนุ่มๆ ไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้น หากต้องการอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาด แนะนำให้ชวนเธอไปอาบด้วยกันดีกว่า เพราะบางทีไม่แน่นะ มันอาจจะทำให้คุณได้สนุกกับกิจกรรมรักในห้องน้ำกันอีกสักรอบก็เป็นได้ ใครจะไปรู้ รีบแต่งตัวออกไปข้างนอก สำหรับคู่รักที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน หากฝ่ายชายปฎิบัติภารกิจรักเสร็จสิ้นแล้ว คุณไม่ควรลุกไปใส่เสื้อผ้าแต่งตัวออกไปข้างนอกทันทีเด็ดขาด แม้ว่าคุณอาจจะมีนัดมาหาเธอก็ตาม ก็ไม่ควรรีบมีเซ็กส์เพื่อให้จบๆ แล้วรีบกลับออกไป เพราะพฤติกรรมแบบนี้มันบ่งบอกว่าคุณอาจไม่ได้มีใจรักเธอดีพอ ...

Read More »

กุ๊กกิ๊กกัน 7 วันหน ก็ช่วยให้ชีวิตคู่มีความสุขได้แล้ว

กุ๊กกิ๊กกัน 7 วันหน ก็ช่วยให้ชีวิตคู่มีความสุขได้แล้ว

เคยมีข้อมูลที่อ้างอิงทางวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ว่า คู่แต่งงานที่มีการกุ๊กกิ๊ก ฟีเจอร์ริ่งกันแค่เพียงสัปดาห์ละครั้ง ก็สามารถสร้างความสุขให้ชีวิตคู่เดินต่อไปอย่างมั่นคงได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นคู่หนุ่มสาวข้าวใหม่ปลามัน หรือคู่บ่าวสาวที่หม้อข้าวเริ่มเปลี่ยนสี หรือแม้คุณลุงคุณป้าที่อยู่กินกันมาหลายสิบปีก็ตาม มีการศึกษาข้อมูลในต่างประเทศที่ว่ากันว่าเป็นครั้งใหญ่โตที่สุด โดย The General Social Survey หรือ GSS ในหัวข้อที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์กับความสุขที่จีรัง พบว่าการมีเพศสัมพันธ์แค่เพียงสัปดาห์ละครั้ง ก็สามารถสร้างหวานแหววในความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ที่มีความสุขที่สุด การศึกษานั้นยังพบด้วยว่า การมีฟีเจอร์ริ่ง ดริ้งดรั้ง กันบ่อยครั้งขึ้น ไม่ได้หมายความว่าจะช่วยสร้างความสุขใจให้คู่ตุนาหงันได้มากขึ้นแต่อย่างใด ในการศึกษาทางจิตวิทยาสังคม รวมถึงวิทยาศาสตร์บุคลิกภาพ นักวิจัยได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลจากชายกว่า 11,000 คน และหญิงอีกกว่า 14,000 คน โดยการสำรวจสังคมทั่วไปในสหรัฐอเมริกานานกว่า 23 ปี ระหว่างปี 1989 ถึงปี 2012 ด้วยคำถามที่ครอบคลุมเกี่ยวกับข้อมูลประชากร ลักษณะการทำงาน รวมถึงทัศนคติของอเมริกันชน พบข้อมูลที่น่าสนใจพอสรุปได้ว่า ค่าเฉลี่ยที่คู่รักยอมรับมากที่สุด คือแนวโน้มการมีเพศสัมพันธ์ราวสัปดาห์ละครั้ง ที่สำคัญกว่านั้นยังพบอีกว่า นี่เป็นความสัมพันธ์ที่เป็นความสุขทางใจอย่างแท้จริง ซึ่งในการศึกษาและวิจัยนั้นไม่ได้กำหนดหรือตั้งเป้าหมายให้การมีสัมพันธ์ทางเพศสัปดาห์ละครั้งจะทำให้ทั้งคู่มีความสุขทางใจแต่อย่างใด ซึ่งในความเป็นจริงมันค่อนข้างเป็นไปในทางตรงกันข้าม แต่มันมีแนวโน้มว่า คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขใจมากขึ้น ...

Read More »

8 ท่า ออรัลเซ็กส์สุดเด็ด ทั้งเผ็ดทั้งมันส์

8 ท่า ออรัลเซ็กส์สุดเด็ด ทั้งเผ็ดทั้งมันส์

การทำออรัลเซ็กส์เป็นส่วนเสริมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ทั้งสองฝ่ายสามารถเป็นได้ทั้งผู้กระทำและถูกกระทำ เราลองมาดูกันว่า ท่วงท่าการทำออรัลเซ็กส์ทั้งแบบมาตรฐานและประยุกต์แล้วนั้น มีท่าไหนน่าสนใจบ้าง แต่ละท่วงท่าสามารถสลับระหว่างชายกับหญิงได้ตามต้องการ   One Up ปรับแต่งมาจากท่าดั้งเดิมที่เน้นการใช้ปากและฟันบน หญิงนอนประมาณขอบเตียง ชายคุกเข่าบนพื้นด้านหน้าหว่างขา หญิงยกขาข้างหนึ่ง สองมือรั้งไว้ใต้เข่าที่ยกขึ้น ยกสะโพกเล็กน้อยเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวเสริมการปฏิบัติของฝ่ายชาย ชายอาจใช้มือข้างหนึ่งเกาะต้นขาข้างที่ไม่ได้ยกขึ้นของฝ่ายหญิง   Closed for Business หากหลายท่วงท่าออรัลเซ็กส์ทำให้ฝ่ายหญิงรู้สึกถูกกระตุ้นมากเกินไป ลองใช้ท่านี้ดู หญิงนอนราบบนเตียง ชายอาจนั่งห้อยขาหรือคุกเข่าบนเตียงก็ได้ หญิงขาชิด ไม่ต้องเปิดอ้า ชายใช้ลิ้นปฏิบัติการรอบๆเนินนูนของฝ่ายหญิง ทั้งคู่อาจพบว่าท่วงท่านี้ก็น่าสนใจไม่น้อย   The Elevator ชายยืนตรงโดยมีหญิงคุกเข่าปฏิบัติกิจทางด้านหน้า แขนหญิงอาจโอบไปด้านหลังสะโพกชาย ขณะที่มือชายอาจฝากไว้ด้านหลังศีรษะหญิง ฝ่ายหญิงอาจชำเลืองสบสายตาฝ่ายชาย เพื่อช่วยเพิ่มความรัญจวนใจก็ได้   Heir to the Throne ท่านี้มีเก้าอี้เป็นตัวช่วย หญิงนั่งกึ่งยกขาอ้าเล็กน้อยบนเก้าอี้ ชายคุกเข่าปฏิบัติการด้านหน้า ท่อนแขนฝ่ายชายอาจสอดลอดไปใต้เข่าฝ่ายหญิง แล้วอ้อมมือขึ้นมาฝากไว้ต้นขาคู่ซั่ม ท่านี้หากใช้เก้าอี้ที่หมุนได้ อาจเพิ่มความหฤหรรษ์ให้ทั้งสองฝ่ายได้อีกระดับ   The ...

Read More »

ผลประโยชน์สูงสุด 11 ข้อ จากการมีเซ็กส์

ผลประโยชน์สูงสุด 11 ข้อ จากการมีเซ็กส์

การมีเซ็กส์ ปกติไม่สามารถประเมินเป็นปัจจัย ในการลดความเครียด ความภาคภูมิใจในตนเอง และรักษาความใกล้ชิด และความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนได้ แต่จุดที่แท้จริงของบทความนี้ คือ ความจริงที่ว่า หากสุขภาพทางเพศของคุณดี คุณก็จะมีสุขภาพดีตามไปด้วยและส่วนใหญ่ จะมีชีวิตที่สนุกสนานมากขึ้น โดยการมีเซ็กส์ จะมีประโยชน์ ดังต่อไปนี้   มีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น คนที่มีเพศสัมพันธ์บ่อย (หนึ่งหรือสองครั้ง ต่อสัปดาห์) จะช่วย กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณ โดยจะเห็นได้ว่าคนที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง จะป่วยน้อยลง   สุขภาพหัวใจดีขึ้น ผู้ชายที่ทำให้บรรเลงความรักบนเตียงเป็นประจำ (อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง) มีแนวโน้มที่ร้อยละ 45 จะเป็นโรคหัวใจ ซึ่งน้อยกว่าคนที่ไม่มีเซ็กส์เลย หรืออาจจะมีน้อยกว่านั้น กิจกรรมทางเพศไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์หลายประการกับหัวใจของคุณ ยังเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ระดับของเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายเกิดความความสมดุล ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของหัวใจ   ลดความดันโลหิต กิจกรรมทางเพศหรือการมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยลดระดับความเครียด และจะช่วยลดความดันโลหิตให้ลดต่ำลงได้อีกด้วย   เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง การมีเซ็กส์จะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคุณ เผาผลาญแคลอรี่ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับ การออกกำลังกาย ในความเป็นจริงการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ ...

Read More »

เมนูแก้ง่วง ช่วงบ่าย

เมนูแก้ง่วง ช่วงบ่าย

อาหารไขมันสูง เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผู้ที่มีสุขภาพดี ไม่มีปัญหาขอการนอนหลับ มีอาการอ่อนเปลี้ย เพลียแรง ง่วงนอนระหว่างวันมากกว่าผู้ที่กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสูง ดังนั้นการเลือกกินอาหาร จึงเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานในช่วงบ่ายให้เป็นไปอย่างราบรื่น ควรเลือกอาหารไขมันต่ำระหว่างมื้อกลางวัน มีวิธีสังเกตง่ายๆ ก็คือ ต้องเป็นอาหารที่ปรุงด้วยกรรมวิธี อบ ตุ๋น นึ่ง ยำ ที่สำคัญ จะต้องเป็นเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ อาทิ เช่น ปลา ควรหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง และควรกินแต่พออิ่ม โดยเมนูอาหารที่เราจะแนะนำ ก็มีดังต่อไปนี้   เส้นหมี่ ข้าวกล้อง และขนมปังโฮลวีต มื้อกลางวัน ไม่ควรกินข้าว หรือข้าวเหนียว และข้าวขัดขาวโดยเด็ดขาด เพราะ อาหารประเภทข้าวขัดขาวและแป้ง มีค่าดรรชนีน้ำตาลสูง หากกินเข้าไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และร่างกายก็จะหลั่งสารอินซูลินออกมา เพื่อนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ไปเผาผลาญเป็นพลังงาน ทำให้ร่างกายสดชื่นหลังกิน หากแต่ไม่นานก็จะหมดแรงได้โดยง่าย และหากกินอาหารแบบนี้ซ้ำเข้าไปอีก ก็จะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียแบบเรื้อรัง จะไม่ได้เกิดอาการง่วงแค่ตอนบ่ายเท่านั้น แต่จะรู้สึกอ่อนเพลียไปตลอดทั้งวัน แต่ถ้าเลือกกินเป็นอาหารไขมันต่ำ ก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่าช้าๆ สามารถควบคุมได้ และไม่ทำให้อ่อนแรงอีกด้วย   ...

Read More »